Участники получили мощный заряд бодрости, который сохранится до самого вечера. Программа занятия включала в себя энергичную разминку, интенсивный интервальный блок и завершающую расслабляющую растяжку.
Организаторы подчеркивают: главная цель таких встреч – создать то самое настроение, когда не хочется спать, а хочется активно двигаться. Регулярные занятия на свежем воздухе значительно улучшают самочувствие и повышают общий тонус организма горожан, что полностью соответствует задачам государственной программы «Спорт России» по популяризации физкультуры и здорового образа жизни.
Организаторы проекта напоминают, что тренировки носят открытый и бесплатный характер, и приглашают всех желающих присоединиться к здоровому образу жизни и приходить на бульвар Энтузиастов каждый четверг в 8:30.